2024年8月1日
コーヒーのカフェ酸で紫外線対策？
日差しの強い日に気になる紫外線☀
紫外線にはビタミンDを生成するメリットがありますが、過剰に浴びると日焼けやしわ、シミなどの原因となります。そんな紫外線の対策としてコーヒーが注目されています。
コーヒーの成分であるポリフェノールに含まれるカフェ酸には、皮膚の炎症を抑制する作用と色素沈着を抑制する作用があり、シミの原因となるメラノサイトの増加を抑制してくれます。
コーヒーの摂取量は1日3杯が目安です。
暑い日にはアイスコーヒーを飲んで、紫外線対策を心がけましょう☕
参考：全日本コーヒー協会「紫外線対策には、コーヒーが効く？」
